アタマとカラダの体操教室「第12回（全12回）」

「右足後ろに伸ばす、戻す」と「手を交互に後ろに伸ばす」など

普段やらない動きの体操をたくさんしました(^O^)

左手を後ろに伸ばすと右足ではなく「なぜか左足が後ろに伸びる」という方も。

なぜカラダが思うように動かないのか考え「脳に命令」をして、アタマとカラダを動かしました(^^♪

次回は、「脳の健康度チェック」になります！！

職員O

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