アタマとカラダの体操教室「第11回（12回）」

アタマとカラダを連動するぞ！！をテーマに開催しました。

写真は、立位で足を後ろに伸ばす体操です。

足を後ろに伸ばすと姿勢が前傾になりやすくなります。

前傾にならないようにカラダを修正する……

それがアタマを使いながらカラダを動かすことになります(*^-^*)

職員O

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