3月5日（火）ゴムバンドを使って全身を動かそうを開催しました。

皆様、カラダを鍛えるぞ！！動かすぞ！！と気合とやる気満々で

講座がスタートしました☆

鍛える筋肉でゴムを動かすなどポイントを伝えながら

「肩や肩甲骨、足回り」を中心にゴムバンドで体操をしました。

皆様、たくさんカラダを動かした、鍛えたと満足スマイルで終了しました(^O^)

ご参加ありがとうございました。

職員O

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