オンラインエクササイズ☆膝痛予防☆

本日2/24（土）は、オンラインエクササイズを開催しました。
今回のテーマは【膝痛予防】
脚や股関節周りの筋肉を中心にしっかり動かしました。

次回は【3/30（土）10:00～10:45】に開催します。
※事前申込み不要
テーマは【腰痛予防】です。

皆様のご参加をお待ちしております！

職員M