2024.02.24
- 活動報告
オンラインエクササイズ☆膝痛予防☆
本日2/24(土)は、オンラインエクササイズを開催しました。
今回のテーマは【膝痛予防】
脚や股関節周りの筋肉を中心にしっかり動かしました。
次回は【3/30(土)10:00~10:45】に開催します。
※事前申込み不要
テーマは【腰痛予防】です。
皆様のご参加をお待ちしております!
職員M
ACTIVITY
2024.02.24
本日2/24(土)は、オンラインエクササイズを開催しました。
今回のテーマは【膝痛予防】
脚や股関節周りの筋肉を中心にしっかり動かしました。
次回は【3/30(土)10:00~10:45】に開催します。
※事前申込み不要
テーマは【腰痛予防】です。
皆様のご参加をお待ちしております!
職員M