2026.04.28
- 活動報告
最終回★チタプポ体操
4月28日(火)『チタプポ体操～能のリズムでお口のフレイル予防～』を開催しました。
4月の毎週火曜日に開催してきましたが、あっという間で今回が最終回でした!!
腹式呼吸を意識してのチタプポの発声、能の文化体験でうたを学んだ講座です★
希望する方には唇や頬の動き・音の強さなどを測定できる、講師が開発したAI診断をしておりますが、前回よりも数値が上がった方もおりました！
回数を重ねることで、目に見える形で変化がわかったことは、とても嬉しく感じました(*^^*)
お家でもぜひ、チタプポ体操を続けてくださいね☆彡
墨田いきいきプラザ yuriko.
