2026.02.04
- 活動報告
能のリズムで♪チタプポ体操
2月4日(水)『チタプポ体操～能のリズムでお口のフレイル予防～』を開催しました!!
身体を動かす体操は複数開催していますが、お口に特化した体操は初めての開催です☆彡
そしてただの口腔体操ではなく、能の鼓が囃す『チ・タ・プ・ポ』のリズムで行います♫
合間に水分補給をしながら、先生と一緒に、能の演目『胡蝶』に合わせながら発声練習もしました！
腹式呼吸でタイミング良く、『チ・タ・プ・ポ』と発声するのが難しかったですね(^^;
最後には希望者に口の動きを評価するAI診断もしました。
結果は後日お楽しみに★
コロナが一度流行してから、発声することに躊躇してしまいましたが、声を出すことって気持ち良いことだな～と改めて感じた講座でした(^^♪
墨田いきいきプラザ yuriko.
