皆さん、最近運動はされていますか？

いきいきプラザでは、トレーニング室があり、雨でも関係なく運動することができます。

先日は月２回の講習会でした。

今回は初めての方と運動方法を見直したいという方が参加されていました。

再度参加された方は今の体の状態を見てもらい

どう運動していったら良いか先生と相談していましたよ。

初めての方はこれから頑張りましょう！これから宜しくお願いします。

墨田いきいきプラザ　O・S

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