棒を使った体操を行いました

棒を使って腕を伸ばしたり上げ下げしたりしながら無理のない範囲で体を動かしました

皆さまそれぞれのペースで楽しみながら体操に取り組まれます

全身をしっかりと動かしいい運動の時間となりましたね

体を動かして気持ちよく過ごしました

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