本日は、無理のない体操を中心に、安心して取り組める運動を行いました。

一人ひとりの体調や状態に合わせた内容で、ゆったりと体を動かしていただきました。

声かけやリズムに合わせて体を動かすことで、自然と笑顔や会話も広がります。

こうした運動は、身体機能の維持だけでなく、認知機能への刺激にもつながります。

安心できる環境の中で、無理なく続けられることを大切にしています。

今後も、楽しみながら取り組める認知予防の活動を行ってまいります。

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