【笹幡認知デイ】「秋は夕暮れ」☆

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10月も中旬に入り、ようやく秋らしい過ごしやすい季節となりましたが、最近では「秋バテ」という言葉があるそうです。
近年の猛暑による「夏バテ」はよく聴きますが、この時期暑さが治まり、季節の変わり目によって体調を崩すことを「秋バテ」というそうです。
言葉自体はあまりなじみがないかもしれませんが、この時期に夏の疲れが出たりすることは、しばしば見られます。
日によって寒暖の差が大きくなることもありますので、過ごしやすくなってきたからといって油断せず、ご利用の皆様には、体調管理に気を付けていただきたいと思います。
そのためにも、笹幡デイサービスでは日頃から音楽に合わせた体操など、適度な運動を行っております。
皆さんで無理なく、楽しく身体を動かし、「秋バテ」をしないよう努めていきましょう。