2025.08.16
- 認知症デイサービス
【笹幡認知デイ】体操を習慣にしましょう！＠
こんにちは(^O^)／笹幡認知デイサービスの青山です☆
笹幡デイサービスでは、ご利用者様に習慣として午前と午後に体操をしていただいております！
安全に椅子に座ったままでもできる簡単な体操です。
転倒の心配が少なく、効果的に体を動かすことができるので、運動習慣のない高齢者でも安心して取り組めます。
若い頃から運動習慣がなかった方でも、簡単な体操から始めることで、運動に対する抵抗感が減り、徐々に習慣化することができます。
いつまでも元気に過ごせるように頑張っていきましょう！！！
