2026.10.28
- 認知症デイサービス
【笹幡認知デイ】寒暖差に注意！毎日の体調管理を大切に
こんにちは笹幡デイの青山です(^^)/
朝晩の冷え込みが増し、日中との気温差が大きくなる季節となりました。
この時期は、急激な気温の変化によって体調を崩しやすく、特にご高齢の方は注意が必要です。
🍀 今日からできる体調管理のポイント
① 衣服でこまめに温度調整を！
外出時にはカーディガンや上着を一枚持参し、気温に合わせて脱ぎ着しましょう。
② こまめな水分補給を！
涼しくなると喉の渇きを感じにくくなります。喉が渇く前に、意識して水分をとりましょう。
③ 毎朝の体調チェックを！
食欲や睡眠、体温などを確認し、いつもと違う様子がないか気を配りましょう。
④ 無理をせず、十分な休息を！
疲れを感じたときは無理をせず、ゆっくり体を休めましょう。
笹幡デイサービスでも、室内の温度管理や水分補給のお声がけ、利用者さまの小さな体調の変化に気を配りながら、安心して過ごせる環境づくりに努めています。
🌸 ご家族の皆さまへ
ぜひ、明日の朝から「上着を一枚持った？」「水分はとれている？」と、お声がけをお願いします。
また、普段と比べて元気がない、食欲が落ちているなど、気になる変化がありましたら、
デイサービスの職員にもお気軽にご相談ください。
ご家庭とデイサービスが協力しながら、寒暖差に負けない健康づくりを心がけていきましょう😊🍂
