2025.06.26
- デイサービス
【笹幡デイ】職員と一緒にバランス運動 〜しっかり足を上げてみましょう〜~©
皆さん！こんにちは、笹幡デイサービスのインです。
笹幡デイサービスでは、毎日少しずつでも体を動かす時間を大切にしています。
今回は職員が前に立ち、皆さんと一緒に下肢を中心とした体操を行いました。
足を伸ばしてピンと上げたり、姿勢を正して座ったままのバランス運動に取り組んだりと、シンプルな動きの中にも、
筋力と安定感を養うポイントがたくさん詰まっています。
目の前の職員が一緒に動くことで、より分かりやすく、安心して取り組むことができます。
時には笑い声も混じりながら、和やかな雰囲気の中で、皆さん自然と前向きな気持ちで取り組まれていました。
転倒予防や歩行の安定には、日々の小さな運動の積み重ねがとても大切です。
足をしっかり上げる動きは、ふだんの生活動作にもつながっていきます。
これからも、職員がそばで見守りながら、皆さんと一緒に楽しく安全に身体を動かせる時間をつくっていけたらと思っています。
笹幡デイサービスセンター
