2025.06.23
- デイサービス
【笹幡デイ】エネルギーがあふれる時間！！全身体操！~©
皆さん！こんにちは、笹幡デイサービスのインです。
皆様がいつまでも元気に、そして毎日をいきいきと過ごしていただけるように、笹幡デイでは毎朝昼食前に「ふぉーゆー体操」を行っています。
体操はすべて椅子に座ったままできる内容になっており、
腕や足をゆっくり伸ばしたり、首や肩をやさしく回したりすることで、血行が促進され、体がポカポカと温まってきます。
「動くと気持ちいいね〜」「朝からスッキリする！」という声も多く、毎回、笑顔と前向きなエネルギーがあふれる時間になっています♪
体操中は職員の掛け声に合わせて、皆様とても真剣に、でも楽しそうに取り組まれていて、その様子を見ている私たちも、思わず笑顔になってしまいます。
そして午後には、ボールや棒、フェイスタオル、ゴムバンドなど、さまざまな道具を使った体操プログラムも実施しています！
道具を使うことで自然と運動量も増え、楽しみながら筋力アップや柔軟性の維持ができるのがポイントです。
次回のブログでは午後の道具を使った体操の様子も詳しくご紹介する予定です♪
どうぞお楽しみに！
笹幡デイサービスセンター
