１月20日（月）

リラックスヨガ（単発）が開催されました。

ホワイトボードでも見えますが、先生からの説明もあるので初めての方もお気軽にご参加できます。

タオルも使って体を伸ばしていきます。

もちろんおなじみのヨガのポーズもあります！

お帰りの際、皆様毎回よいお顔をされています♪

参加を迷っている方！お気軽にお問い合わせください。

栄町敬老館　田中

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