2026.06.28
- 活動報告（IN）
雨にも負けず 「ぷらっと体操」
小雨の降る午前中でしたが、皆さまはいかがお過ごしでしたか？
ぷらっとほーむ滝野川東では、30分のぷらっと体操が
行われました。雨にも負けず13名の方にご参加頂きました。
優しい運動でしたが、自身の身体に意識を向けて、普段動かさない筋肉をしっかり動かしたため、皆さん思いかけず疲れたようです。
皆さんも、ラジオ体操など普段行っている体操がありましたら「もう少し大きく」と、可動域を広げるように意識してみてはいかがでしょうか！
ぷらっとほーむ滝野川東 職員I
