8月1日にアンチエイジングヨガ開催致しました。

13名の利用者様にご参加いただきました。

股関節や脇腹を意識した動きを行いました。

呼吸を忘れずに、指先まで意識して取り組むことができました。

暑い中、ご参加いただきありがとうございました。

次回は、8月15日（土）13:30～になります。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　M.S

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