本日も「いこいこ体操」を開催いたしました。

ラジオ体操第一、筋トレに加え、

ちょっとだけチェアロビで汗をかきました。

本格的な夏前に、夏仕様のカラダにしておましょう。

運動終わりのストレッチ、マッサージも忘れずに。

皆様の「笑顔で!」「笑って!」の掛け声も楽しかったです。

　名主の滝老人いこいの家　A.K

前の記事

2026.07.04

活動報告

アンチエイジングヨガ開催致しました

次の記事

2026.07.04

活動報告

【当選発表】「シニアバレエ教室」抽選結果のお知らせ

一覧へ戻る