アンチエイジングヨガ開催致しました。

14名のご利用者様にご参加いただきました。

今回は筋トレをメインに行い、

呼吸を意識して腹筋や脇腹を鍛えました。

難しい体勢もありましたが、皆様スムーズに出来ておりました。

次回から新しいクラスになります。

当選された皆様のご参加心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　M.S

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