本日の「いこいこ体操」は、

31名の方がご参加くださいました。

皆様、じんわりと汗をかき、

ストレス発散いただけたことと思います。

お楽しみいただいているのは、

簡単な動きの有酸素運動ですが、

いざ、四肢をバラバラに動かすと、

頭からの指示が伝わらなくなります。

その刺激が脳トレにもなります。

ぜひ次回もご参加ください。

お待ちしております。

 名主の滝老人いこいの家 A.K

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