『動きやすい身体の使い方』　オンラインエクササイズ開催しました

滝野川老人いこいの家と共同開催のオンラインでの講座が開催されました。身体機能を効果的に使い、説明を受けながら実際に身体を動かしていきます。人間の身体のメカニズムのすばらしさを実感しながら、転倒防止などにも役立てられます。毎月1回開催、事前申し込みは不要ですので次回ご参加されてみてはいかがですか。

名主の滝老人いこいの家　YM