2025.11.15
- 活動報告
アンチエイジングヨガ開催致しました
アンチエイジングヨガ開催致しました。
本日は全員ご参加で開催出来、大変嬉しく思います。
アンチエイジングヨガは通常のヨガ教室より強度が高くきつく、
筋トレ要素も多く含まれています。
「アンチエイジング」とは老化を遅らせ健康で
若々しい状態維持する為のことを言います。
ヨガの素敵なポーズを取り入れ、若々しい素敵な状態を維持して頑張っていきましょう。
次回の開催も心よりお待ちしております。
名主の滝老人いこいの家 藤原
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