シニアバレエ教室開催致しました。

足元が悪い中全員参加で開催出来る事が出来ました。

バレエの動きと動作はバレエ脳の刺激し、認知機能を向上させることが期待出来ます。

また、姿勢の改善の効果が期待出来ます。

壁や棒などにつかまり、転倒には注意してご自宅でも練習してみてくださいね。

次回の開催も心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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