チェアヨガ教室開催致しました。

本日はラテン系のBGMを流し教室が始まりました。

チェアヨガ教室では呼吸法を学び集中力を高めていきます。

皆様毎回やればやるほどヨガのポースが凄く素敵になってきております。

無理のない範囲で気持ちよく筋肉を伸ばして理想な姿勢を手に入れましょう。

次回の開催も心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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