2025.07.19
- 高齢者福祉センター
みなさまの健康法④
ご利用者様の健康法をお知らせする第四弾。
今日は、まるでバレリーナのような姿勢の良さで体操にご参加いただいている方にお話をお聞きしました。
「ワタシ、○○歳なのよー」とおっしゃるので、びっくり。
年齢はあまり関係ないなと考えさせられます。
健康については「なんにもしていない」けれど、
「朝4時に起きて、飛鳥山までウォーキングをして、公園でお喋りするくらい」、とは、
もう、十分過ぎるほど十分な健康法ではありませんか。
これ以上ない理想的な毎日を送っていらっしゃるようにお見受けいたしました。
名主の滝老人いこいの家 A.K
