空手ビクス教室開催致しました。

１６名のご利用者様がご参加いただきました。

元気でパワフルな先生を迎え、空手の解説から始まり

音楽に合わせて全身運動を行いました。

普段の日常生活では使わない筋肉を使い身体が軽くなったとお声をいただきました。

継続して頑張っていきましょう。

次回の開催は７月１７日（木）１４時～となっております。

次回の開催も元気お会い出来ればと思います。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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