チェアヨガ教室開催致しました。

本日はゆっくりと筋肉を伸ばしてストレッチしていたのが特徴的でした。

座りながらも沢山のストレッチ方法をお伝えしてくれます。

今回で４月-６月開催のチェアヨガ教室は終了となります。

ご参加いただきましたご利用者様は３ヵ月学んだ事を

是非ご自宅でも取り入れてストレッチなどしてみてください。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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