6月8日、本日もいこいこ体操、開催いたしました。

今日は23名のご参加で、楽しく汗を流しました。

いつものように筋肉トレーニングで身体に刺激を与えました。

また、運動用のポールを利用し、瞬発力や動体視力の向上にも挑戦しました。

短い時間ですが、皆様に楽しんでいただけるよう、毎回工夫してまいります。

名主の滝老人いこいの家　A.K

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