2025.06.01
- 活動報告
晴れました、体操日和です
いいお天気になりました。
体操日和です。
本日のいこいこ体操は、ストレッチと筋トレに赤いストレッチテープを利用しました。
巨大きし麺のような形状で、ぐんぐん伸びる不思議な素材でできています。
引っ張ったり伸ばしたりして、安全で簡単に筋肉に負荷をかけることができます。
初めてお使いなるご利用者様も、最初はこわごわ、徐々に大胆に伸ばしていらっしゃいました。
筋肉を使ったので、明日の休館日にはゆっくりお休みいただければと思います。
名主の滝老人いこいの家 A.K
