2025.05.17
- 活動報告
アンチエイジングヨガ開催致しました
アンチエイジングヨガ開催致しました。
本日は１４名のご利用者様がご参加いただきました。
座っている姿勢は楽な姿勢ですが、
身体の重心の掛け方によっては負担がかかってしまいます。
骨盤を立たせるのを意識して、座っていただければと思います。
湿度も高くなってきたので、こまめに水分補給をとるよう心掛けていきましょう。
次回の開催は６月７日(土)１３時３０分～となります。
次回の開催も皆様にお会い出来る事心よりお待ちしております。
名主の滝老人いこいの家 藤原
