チェアヨガを開催いたしました。

本日の参加者は１４名。

呼吸を整えながら、ゆっくりと身体をほぐしていきます。

身体の深いところから安らかな気持ちになっていくのがわかるようです。

継続は力。次回のチェアヨガにもどうぞご参加ください。

名主の滝老人いこいの家　A.K

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