本日も楽しくいこいこ体操を実施しました。

21名様のご参加です。昨日は夏日でしたが、今日はそれほど暑くなかったので、運動にも力が入りました。

筋トレで筋肉量を増やし、全身をしっかり整えて、迫りくる暑さに対策したいところ。

来週もまたお目にかかりましょう。

名主の滝老人いこいの家　K

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