2025.04.05
- 活動報告
チェアヨガ教室開催致しました
チェアヨガ教室開催致しました。
【４月-6月】開催のチェアヨガ教室は本日が初回となっております。
チェアヨガは体と精神の両方に健康効果があるとされるヨガの一種で、
初心者の方にも取りやすいヨガとなっております。
私生活の中でもただ椅子に座っているのではなく、良い姿勢で座わることを心掛け
素敵な姿勢を維持していきましょう。
次回の開催は４月１９日１０時４５～となっております。
次回の開催も心よりお待ちしております。
名主の滝老人いこいの家 藤原
