チェアヨガ教室開催致しました。

椅子に座って筋肉を伸ばすのはとても気持ちが良いです。

筋肉は縮こまる癖がありますので継続的に筋肉を伸ばして癖を付けていきましょう。

次回の開催は４月５日１０時４５分～となっております。

次回の開催も心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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