はじめてのヨガ教室開催致しました。

本日は１２名のご利用者様がご参加くださいました。

瞑想から始まり、うつ伏せから四つん這いの体制でヨガを行っているのが印象的でした。

クジャペンは柔軟性はありますが、しば先輩は身体が硬く苦手みたいです。

次回の開催は１月２４日(金)１４時４５~となります。

次回の開催も心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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