2026.10.16
- 活動報告
きらりあ健康講座開催しました
10月15日に、きらりあ健康講座開催しました。
10名の利用者様にご参加いただきました。
講話のテーマは「減塩」です。
食塩摂取量の目安、身近な調味料や加工食品の塩分量を学びました。
減塩の醤油に変えること、調味料を計って使うなどの工夫や
食品を選ぶ場面や調理する場面での様々な工夫を知ることができました！
ぜひご自宅で実践してみてください。
講話の後は、筋肉かるたを実施しました。
皆様楽しんで札をとっていました。
参加してくださった皆様ありがとうございました！
名主の滝老人いこいの家 M.S
