「ソフトチェアロビ」午後コース二回目を開催しました。

イスに座ったままの単純な有酸素運動ですが、

それなりに汗をかきます。

皆様、指導員がびっくりするほどの強い動きで、

健康のほどがわかります。

次のチェアロビクスは11月の開催です。

お申込みをお忘れなく。

皆様のご参加をお待ちしています。

　名主の滝老人いこいの家　A.K

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2026.09.20

活動報告

講座「手話でおしゃべり」開催いたしました

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