2026.09.06
- 活動報告
「ソフトチェアロビ」開催いたしました
「ソフトチェアロビ」10月午後コースを開催しました。
朝からの雨で、どうかなと思いましたが、
多くの方々にご参加いただくことができました。
冷房の設定を低くしましたが、
皆様、汗を流して、身体を動かしていらっしゃいました。
椅子に座って腕と脚を動かすだけだから簡単、
……でもないのがチェアロビクスです。
簡単なはずなのに間違える、そこもこの運動のだいご味かと。
再来週もまたよろしくお願いいたします。
名主の滝老人いこいの家 A.K
