2026.03.14
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- 活動報告（IN）
ボール体操VSギター会！皆様が選んだのは…？
皆様こんにちは！
先日の個別プログラムでは、二つの魅力的なアクティビ
ティを同時開催いたしました宮前が大切にしてるのは、
皆様お一人おひとりの❝「選択する自由」❞です。
迷う楽しみ、決める充実感
今回の選択肢は、こちらの二つ！
・「活動的に体を動かしたい！」：ボランティア講師に
よる、ボールを使った活気あふれる、健康体操。
・「ゆったり音楽に浸りたい」：保谷さん(素敵な相棒の
方！)による、心に響くギター演奏会。
「今日は体を動かしてスッキリしたい気分」「今日は保
谷さんのあの曲を聴きたいわ」…。
誰かに決められたスケジュールをこなすのではなく、
ご自身で「今の自分」にぴったりの時間を選ぶ。
この決定権こそが、日常の生活にハリと自分らしさを生
み出す大切なエッセンスだと私達は考えています。
どのプログラムも人気なのですが、この２つのプログラ
ムは特に人気で、臨時でご利用される方も多いです。
・体操プログラムでは：
先生の動きに合わせて腕を伸ばし、ボールを挟んで筋力
アップ！「一じゃなかなか続かないけど、ここに来れば
頑張れる」と、皆様とても良い表情をされていました。
・ギター演奏会では：
保谷さんの奏でる美しい音色に、歌詞カードを見ながら
声を合わせる穏やかな時間。この音色を聞く為に足を運
んでくださる方も多く、音楽の持つ力を再確認しました。
自分で選び、参加する。そんな主体的でアクティブな
時間が皆様の健康と笑顔に繋がっています。
「次はどんなプログラムがあるの？」
そんな期待にこれからも全力でお応えしていきます★
生活相談員Ｋ
