2024.12.03
- 活動報告
【沓掛デイ】シーツバレー
本日は シーツを使用したレク に挑戦して頂きました。
まずは、身体を動かすために軽めに体操をし、シーツだけを使って波のように細かく揺らしてみたり腕を大きく使って気球の様に膨らましてみたりしました。
最初は握力が上手くコントロールできず手から布が離れてしまう方もいらっしゃいましたが少しづつ慣れてきました！
次にボールをシーツの上で転がしていきます！
転がしていくと布の波で様々な方向に転がっていったり、大きく跳ね上がるので想像以上に楽しかったです！
風船やビーチボール、野球ボール、ピンポン玉など様々なボールで挑戦しました！
大きさや重さで色んな楽しさが見つかりました。
時折、布からはみ出てしまいそうになったボールをヘディングで戻したり肘を使ったりして体も使いながら楽しく参加できるレクが見つかりました！
沓掛デイ・KR
