天候も良く、秋を感じる事が多くなってまいりましたね。

優っくりデイサービス喜多見の佐藤です(^^♪

天候が良い日には外気浴へ！！デイサービス喜多見では職員が率先して

ご利用者様との外気浴を楽しんでおります(≧◇≦)

やっぱり外の空気は良いものですよね。室内にいるときよりも皆様表情が違って

見えてきます。

ご自宅だとなかなか難しい外出も、デイサービスでなら出来ちゃいます。

体調に合わせながら無理なく程よい時間で、ぽかぽかとお日様にあたりに行きますよ。

近隣を回っていると、ミカンやゴーヤ( ﾟДﾟ)が実っているのを発見！！

外に出ないと感じられない事も沢山あります。

10月より新規でお越しのK様は、なんと・・・１０１歳になりますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

若々しいですよね～。１０１歳には見えません。

せっかくですから室内だけでは勿体ないので、一緒に外気浴を楽しんできました。

こんなに元気に笑えるなんで素晴らしい！！

まだまだお元気で過ごして頂きたいですね(≧◇≦)

外気浴には気分転換、心身ともにリラックス出来る効果があります。

四季を感じられる五感への刺激もあり、脳の活性化にも。

日に当たる事で、ビタミンDが増加すると言われているそうです。

こちらは、認知症の予防にも役立つそうですよ～。

まだまだ色々な効果がありますが１日５～１０分が程よい時間となるそうです。

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