2024.01.29
- 活動報告
日常生活ヨガ体操
本日も霧が丘デイサービスのブログをご覧頂きありがとうございます。
午後のレクレーション時間に「日常生活ヨガ体操」がありました。
ヨガは聞いたことがあるけど、日常生活ヨガ…体操？はて？
講師は川崎有馬から来てくださいました♪
日常の生活を思い出しながら、日常生活に取り入れられるヨガでした！
まずは「今日朝起きてデイサービスに来るまでの動きを思い出してください。」とお話があり、皆様一生懸命思い出しながら頭も体も動かしていました。
物を取る時、普段は意識していませんが腕を伸ばし脇腹を伸ばしています。
日常で意識していない動きを、意識しながら体を動かすヨガ体操でした！
お話も楽しまれながら、笑いに包まれたヨガ体操の時間でした。
いつもと違う体操に皆さま、真剣に楽しまれながら行っていました。
霧が丘デイサービス職員一同勉強になりました！！
また、機会がありましたら是非お願いします♪
ピー母
