2026.07.08
- 活動報告
呼吸で整う★亀福シニアヨガ
7月7日(火)『亀福シニアヨガ』を開催しました！
自由参加の講座ですが、こちらも人気が高く、当日先着順で42名が集まりました☆彡
皆さまの健康への意識が高いことがわかります(*^^*)
K先生のご指導のもと、首や肩、腰など呼吸を大切にしながら、じっくり身体を動かしました‼
時間をかけて呼吸をすると、身体の巡りが良くなる気がしますね(・∀・)
次回は7月28日(火)11:00～になります※椅子の数に限りがあります。定員に達し次第、受付を終了する場合がございますので、ご了承ください。
さらに暑さが予想されるため、皆さま体調管理にはお気をつけください(^o^)／
亀戸福祉会館 yuriko.
