2026.06.30
- 活動報告
【音楽健康レクリエーション】
６月２６日松島明子先生による【おもしろクラブ・音楽健康レクリエーション】が開催されました
音楽あり・運動あり・レクリエーションありの楽しい講座です
まずピアノの伴奏に合わせてストレッチ
その後はリズムに乗ってしりとり、単なるしりとりでは無くおもしろいひと工夫により、脳トレにもなります
懐かしい曲「真夜中のギター」は手振りを付けて座ったままレクダンス♪♪
歌は歌詞や説明分を朗読してから歌います。
この朗読が脳にも呼吸にも良いそうです。
最後はリクエストコーナー、先生の生演奏で思いっきり声を出して歌うと…
あ～すっきり…いい気持ち！！！
次回の開催は ９月２５日（金）13時３０分～１階多目的室 申込制の講座です
亀戸福祉会館 K.S
