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活動報告

江東区亀戸福祉会館

2026.05.22

活動報告

【介護予防体操】が開催されました

5月２２日【介護予防体操】が開催されました
「ゆっくりとご自分のペースで動いて下さい」と、いつも優しくてステキな森山由起子先生の講座はキャンセル待ち多数の人気講座です
骨盤底筋はじめ各筋肉や関節を、無理なく皆で声を出しながら動かします
声を出す事で息がつまらず血圧が上がる事を防ぐそうです
ボールを使った体操も行い、いつもより筋肉も関節も伸びた気持ちの良い時間でした
次回の開催は　８月２８日（金）１３時３０分～１階多目的室　です

亀戸福祉会館　K.S

2026.05.25

活動報告

亀戸福祉会館　お知らせ6月号を発行しました！

2026.05.21

活動報告

リーフレタス収穫🍃

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