2026.05.18
- 活動報告
体力測定会
年に2回の【体力測定会】が開催されました！
１、握力
２，開眼片足立ち
３，５m通常・最大歩行テスト
４，Timed up & go
５，５回椅子立ち座りテスト・・・の５種目で行われます。
当日は大勢の方の参加がありました。
説明、注意点も良く理解したくださり、とてもスムーズに進行できて、ありがとうございました。
最後は参加賞(おみやげ)をもらって終了です。
毎回の数字をそれぞれの専用管理ノートに記録していきます。
体力、体調管理の参考になりますのでまだ参加したことのない方・・・
是非次回からご参加ください～ どなたでも参加できる簡単な種目です。
亀戸福祉会館A.M
