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活動報告

江東区亀戸福祉会館

2026.05.09

活動報告

「健康サロン」開催しました

５月９日「健康サロン」開催しました
土井看護師が担当しています
今月のテーマは『骨と筋肉だけじゃない！かかとおとしと楽しく！歌体操』です
かかとおとし効果の説明から始まり、次は身体を動かしていきます
立って出来る方は立って行ないました
後半は、歌体操”上を向いて歩こう”など曲に合わせながら、時には唄いながら、楽しく体を動かしました
最後はいつものソーラン節です

次回の開催は　６月１３日（土）１３時３０分～２階和室大　です
次回のテーマは何ですかね…お楽しみに！！

亀戸福祉会館　K.S

#亀戸福祉会館

2026.05.12

活動報告

の～びのびゆったり体操

2026.05.08

活動報告

リーフレタス🍃

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