2026.05.01
- 活動報告
健康教育教室
城東保健相談所・歯科衛生士さんによる講座
【健康教育教室】が開催されました。
今回は『お口でいきいき！健口体操』がテーマです。
【フレイル】・・・直訳すると「虚弱」なのだそうで
「オーラルフレイル」とは口の虚弱を指すのだそう・・・
フレイルはオーラルフレイルからの始まりがほとんどなのだとか・・・
なので、まずはお口の健康維持が第一！！
舌体操や嚥下体操、唾液腺マッサージなども教えていただき
大変参考になる1時間でした！
『８０２０』→80才で20本自分の歯を！
一生食べるためにも歯やお口の健康維持は本当に大切だなと感じました。
当日ご参加の方の7割以上が定期的にケアに通っている歯科医院があると挙手されていたのが良かったです。
亀戸福祉会館A.M
