社会福祉事業本部

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活動報告

江東区亀戸福祉会館

2026.04.15

活動報告

【の～びのびゆったり体操】が開催されました

４月１３日【の～びのびゆったり体操】が開催されました
始めに上半身をゆ～っくりほぐしていきます
足先の力をつける動きは、座ったまま、つま先とかかとを順番にあげたり下げたり、足首をグルグル回したりとじっくり伸ばしていきました
ボールを使ったストレッチやタオルを使ったストレッチなど盛り沢山な内容です
最後は江尻看護師のオカリナに合わせて”おぼろ月夜”と”この広い野原いっぱい”を歌って終了です
次回の開催は　４月２７日（月）１３時３０分～２階和室大　です
自由参加ですが定員３５名（先着）となります

亀戸福祉会館K.S

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